Sport Medical. blog zona
Podesive bučice: Vodič za pravilno korištenje i maksimalne rezultate
Prijelaz s klasičnih bučica na adaptivne utege sve je popularniji – i s razlogom. Podesive bučice štede prostor i vrijeme,
Vodič za odabir idealnog seta podesivih bučica
Odabir pravog seta podesivih bučica ključan je za učinkovit i siguran trening kod kuće. Promjenjive bučice omogućuju jednostavno podešavanje težine
Podesive bučice: Nova dimenzija kućnog treninga
Na tržištu postoji više vrsta podesivih bučica, ali nisu sve jednako praktične ni ugodne za korištenje. Nova generacija bučica s
Kućna teretana: osnovna oprema za učinkovit trening kod kuće
Mnogi misle da za kućnu teretanu trebate hrpu skupe opreme i velike sprave, ali zapravo sve što je potrebno za
Hlađenje upale mišića: što kaže struka i kako ubrzati oporavak
Nakon intenzivnog treninga ili natjecanja, osjećaj upale mišića poznat je svakom sportašu i rekreativcu. Hlađenje se često koristi kao metoda
